Détox digital

Auteur(s) Dumas, Thibaud (Auteur); Blosse, Gwendoline (Illustrateur)
Titre(s) Détox digital : décrochez de vos écrans ! / Thibaud Dumas ; illustrations, Gwendoline Blosse.
Editeur(s) Paris : Mango, 2019.
Collection(s) (Comprendre, agir, changer).
Résumé Le neuroscientifique offre des clés pour comprendre l'hyperconnexion et des exercices pour entamer une détox digitale vis-à-vis de son téléphone portable, des réseaux sociaux et des médias numériques en général.
Sujet(s) Technologies de l'information et de la communication : Aspect psychologique
Dépendance à Internet
Indice(s) 302.231